SERVICE
カウンセリング内容

自分の性格に自信が持てない
将来に不安を感じる
自分の生き方がわからない
そんなお悩みはありませんか？
自己理解を深めることで、自分の悩みや価値観を再発見し、より充実した人生を歩むヒントが見つかるかもしれません。
カウンセリングでは、あなたのこれまでの経験や考え方を整理しながら、一緒に自分らしい生き方を探していきます。 自己肯定感を高め、前向きな気持ちで未来を描けるよう、丁寧にサポートいたします。

職場や学校、友人関係でストレスを感じることはありませんか？
人との関わりに悩むのは、決して珍しいことではありません。対人関係の悩みの背景には、思い込みやすれ違いが影響していることもあります。

カウンセリングでは、自分の思い込みや感情を整理し、相手の気持ちを理解することで、対人関係を改善するヒントを見つけます。無理に自分を変えるのではなく、自分らしく心地よい関係を築くためのサポートをいたします。

親やきょうだい、パートナー、子どもとの関係に悩んでいませんか？
家族だからこそ言えない気持ちや、伝わらない思いがあるかもしれません。

カウンセリングでは、家族との距離感やコミュニケーションの取り方を整理し、あなたが少しでも楽になれる方法を一緒に探します。過去の出来事にとらわれず、自分らしい関係を築くために、心の整理をしながら前へ進むお手伝いをいたします。

最近、疲れが取れない
気分が落ち込む
やる気が出ない
など、感じていませんか？
心と体は深くつながっており、ストレスや悩みが心身の不調となって現れることもあります。

カウンセリングでは、あなたの心の状態を丁寧に伺いながら、不調の原因を整理し、少しでも楽になるための方法を一緒に考えます。安心して話せる環境の中で、自分のペースで心と体のバランスを整えていきましょう。